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風わたる空

さわやかでいいことだけあつめていけたら いいことがあるかもしれない

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  posted by at 16:29:25 │EDIT
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静かな時間を計画する

  posted by とび at 19:24:06 │EDIT
自分の時間を計画するのは楽しいものだ。

旅行や映画、友達と遊ぶ時間。
それらと同じように、静寂を保つ時間も計画したい。

脳みそや精神をリセットする時間。
何も考えずに、周りの音や空気の動きとか
雰囲気、明るさをただ感じるだけ。

瞑想とも言ったりする。

なにしろ、いろんな刺激や
ゴミのような考えで私の脳や
精神は汚れて疲れているからね

ときどき、掃除が必要なのだ。
フィルターを通して、きれいにする必要がある。
一番簡単で効果が高いのが
電源を完全に落とすこと。

別に死んじゃわなくても良い。
考えを停止して、時間をとることが必要なのだ。

だから

敢えて、自分にとって静かな時間を計画する。
これは、無駄な時間じゃない
退屈な時間でもない。

けっこう大事だと思いますよ。















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